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商品訊息描述:
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世界知名大廠製造,身型輕盈,安心購買、放心使用
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【產品特色】
● | 斑馬牌泰國原廠製造,採用304高級不鏽鋼特厚料製造,超耐用! |
● | 通過SGS衛生檢驗合格,符合食品容器衛生標準。 | 台灣樂天拍賣市場
● | 可調理食物也可盛裝食物,不加蓋可單獨於爐上加熱。 |
● | 本體與上蓋緊密結合,可當密封保鮮盒使用,即使裝湯也不擔心會漏出來。 |
● | 一體成型無接縫,底部圓弧設計好清洗,不易藏汙納垢。 |
● | 四個不同尺寸,一次滿足您的料理需求。 |
● | 附蓋好堆疊,洗淨好收納。 |
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【規格】
● | 產地:泰國 |
● | 材質:本體-304不鏽鋼;上蓋-LDPE無毒性塑料 |
● | 尺寸:12CM+14CM+16CM+18CM(四碗四蓋) ? ? ? ? ? ?12cm:直徑12cm,高7.1cm,容量 700cc ? ? ? ? ? ?14cm:直徑14cm,高7.8cm,容量1000cc ? ? ? ? ? ?16cm:直徑16cm,高8.4cm,容量1500cc ? ? ? ? ? ?18cm:直徑18cm,高9.0cm,容量2000cc |
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【注意事項】
個人衛生考量,商品一經拆封使用恕不接受退換貨。 |
《ZEBRA斑馬牌高型附蓋調理碗組》304特厚不鏽鋼調理鍋保鮮盒.含12/14/16/18cm共4入.泰國原廠製造
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商品訊息簡述:
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內容來自YAHOO新聞
壓力是助力也是阻力 適當舒壓免傷身心
(健康醫療網/記者關嘉慶報導)
有許多研究顯示,壓力會有害健康;但是,也有研究發現,壓力也不全然都不好,壓力也可激發潛力。不過,心理師提醒,壓力如果超過能力,就有可能引起疾病;所以,要懂得適當的舒壓,才能避免身心受到傷害。 壓力太大會使身心造成傷害
諮商心理師林萃芬表示,雖然壓力可以激發潛力,但是壓力太大,如果超出自己的能力時,往往會使得生理與心理都造成傷害;由於壓力大會使荷爾蒙受到影響,最常見的就是會出現鬼剃頭,以及影響消化道造成拉肚子,或是變胖,也會導致憂鬱、焦慮和記憶力減退,以及暴燥、易怒等負向情緒。 不讓壓力累積,須當下解決
對於無論是課業、工作或是生活上所造成的壓力;林萃芬心理師強調,首先就是不要讓壓力累積,必須要當下就解決,而且應該要量身打造舒壓方法,因為每個人的壓力都不一樣,往往因人而異,最好是尋求專業諮詢,找出壓力源,才能進行適合的減壓方法。 腹式呼吸法+學習漸進式放鬆技巧
另外,仍有一些共通的舒壓方法可以進行;林萃芬心理師建議,最好養成腹式呼吸法,每天利用腹式呼吸法來舒壓,也可以練習一些放鬆技巧,而且學習漸進式的放鬆技巧,要比按摩放鬆的舒壓更有效。 音樂可緩解身心不適
種花蒔草、聽音樂也是很好的放鬆方法。林萃芬指出,種花蒔草可以調整生活步調,進而能轉移注意力,使達到休息目的;而聽音樂確實可緩解身心不適,就曾有研究發現,在二次世界大戰時,讓阿兵哥聽音樂,是能緩解他們因為戰爭壓力所導致的身心痛苦。 運動舒壓因人而異
至於運動也是舒壓的好方法。林萃芬說,伸展性運動適合焦躁壓力者,可藉此提升血清素;而沮喪壓力者則適合有氧運動,能增加多巴胺與腎上腺素,但由於壓力太大有可能導致心律不整,就千萬不要從事跑馬拉松等運動,以免發生猝死危險。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/壓力是助力也是阻力-適當舒壓免傷身心-001000860.html
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